Kategorie: Rostlinná strava

Čerstvá zázvorová šťáva na imunitu a zažívání

Přichází podzim a s ním i čas na imunitu posilňující domácí drinky. Můj nejoblíbenější je zázvorový, který má spoustu benefitů a s odšťavňovačem nebo i s mixérem je hotový za pár minut. Díky...

Celý článek

Přerušovaný půst – ten nejlepší systém stravování..Anebo ne?

Už nějakou dobu vídávám na českých sociálních médiích příspěvky o přerušovaném půstování. Zdá se být odpovědí na všechny potíže naší současné společnosti. Rychle se po něm zhubne, tělo je...

Celý článek

Knižní klub: Hravě o živé stravě

Hravě o živé stravě, Eva Hájková, vydáno v r. 2015 Protože můj blog je z velké části o rostlinné stravě, musím do mého knižního klubu zahrnout knížku, kterou by si...

Celý článek

Malý úvod do rostlinné stravy

Já a rostlinná strava letos oslavíme 11leté výročí, olalá. Vrhnout se po hlavě do alternativního jídelníčku stále považuji za jedno z mých nejlepších rozhodnutí, které mi do života rozhodně přineslo mnoho...

Celý článek

Co jím, když nic nejím? O rozmanitosti rostlinné stravy a mikrobiomu

Co jím, když nic nejím? Takže, když nejím řízky, salám, šunku, kuře na paprice, paštiku, máslo, knedlo-vepřo-zelo, párky a ani čokoládu (?!),  nepiju mlíko, co teda jím?...

Celý článek